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Luzhongwei

来自:上海市  上海市

注册:2015-05-22

深呼吸羽毛球俱乐部

中羽联测试俱乐部

等级:28

竞技分:537

发表于:2017-11-07 楼主

2,,,,

技巧:


1、站位稍靠前一些


腿部力量足的话,可以站在发球线上,腿部力量稍弱的,可以后退半步左右以兼顾前后场。




站位太靠前时,注意对方的偷后场




同时要判断对方是否为出界


2、拍子别拿的太低


拍子举起,大臂和小臂之间保持一个角度(正常情况下应该大于九十度)。拍头低于头顶





3、双腿略弯曲,重心在两腿之间靠前一些


双腿弯曲,脚后跟稍提起,不要全脚掌着地,要随时准备启动和改变重心来对付偷袭的后场球。





4、重心稍微高一点


这点比较难理解,主要是是指意识上的重心提起来,而不是身体上的重心。


5、注意力集中,盯住对方发球队员


对于一般发球员,先观察其眼神,再看手上动作,因为这种人很容易从眼神暴露出意图;


对于技术较高的发球员来说,就不要看其眼神了,因为他们眼神就是故意骗人的,要盯住发球员的手。


6、拍子握的靠前一些,便于短促发力





这样便于控制动作幅度,增加击球的速度。



7、动作幅度要小,基本靠手腕和手指发力


8、接发球之后的连贯


接发球后,要注意保持注意力的集中,准备好第三拍。

回复 Luzhongwei 于 2017-11-07 20:02:50 发表的内容

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