王逸路
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羽毛球基础实战技巧：击打高远球
一、正手头顶高远球
对方击球时侧身转体，同时右脚后移，左脚跟上（步法），直到球到达头顶上方。同时手的姿势做好，右手往后拉。然后就用力斜向上击球，注意手腕用力。拍子自然划到左下，同时两脚跳转。
二、左侧头顶高远球
马来步伐。要点：
侧身快，先扭胯！
用脚前掌蹬，可以快速转身后退。
侧身后，左脚可以有个小垫步，让后退更加充分。
击球后重心靠前，自然回动。
三、反手过手高远球
以右手持拍为例，当对方击来反边球，需要采用反手回击高远球时，应迅速将身体转向左后方，右脚向左脚并一步，然后左脚向后迈一步，紧接着右脚向左前跨一大步即到位。
回复 王逸路 于 2017-11-07 21:48:37 发表的内容
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引用小灰灰 2017-11-07 21:52:36 发表于 1楼 的内容
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小叶子
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引用小叶子 2017-11-08 17:01:46 发表于 2楼 的内容
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王逸路
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引用王逸路 2017-11-09 00:29:55 发表于 3楼 的内容
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引用致逸 2017-11-09 08:47:43 发表于 4楼 的内容
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王逸路
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引用王逸路 2017-11-10 23:02:49 发表于 5楼 的内容
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王逸路
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引用王逸路 2017-11-11 16:22:41 发表于 6楼 的内容
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王逸路
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引用王逸路 2017-11-12 22:22:11 发表于 7楼 的内容
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引用AwG 2021-05-08 12:28:31 发表于 9楼 的内容
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