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3，， ，
8、封网时，要站在“T”点发球线左右的位置
不要离网太近，因为太近时有些球根本反应不过来；太远的话，一步到不了网前，距离要根据自己的能力而定。

9、中场相持时要降重心
不要挺直身体回球，要降低重心，这样当球在上手位时，要用正手去平抽；当球在下手位时，要尽量用反手顶。在相持中抓住反攻的机会。

10、杀吊平高相结合的进攻模式
先用吊球把对手吊到网前，然后再用杀球或平高球快压对手，因为业余球友后退普遍慢。不要强杀，要不然很容易被对方打反攻，用平高球压后场或许效果更好。
回复 Luzhongwei 于 2017-11-13 22:55:13 发表的内容
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Ｓτｙｌé
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来自：河北省 廊坊市
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无羽伦比
卓悦羽毛球俱乐部
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引用Ｓτｙｌé 2017-11-13 23:08:17 发表于 1楼 的内容
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引用小灰灰 2017-11-14 13:55:51 发表于 2楼 的内容
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