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4，，，，
4、反手发力的练习方法
除了用羽毛球拍子转“8”字，也可以用装水的瓶子转“ 8”字。瓶子可大可小，水也不是全灌满。

羽球发力，是衡量一个业余爱好者是否入门的一个具体标准。还是用“甩腕子”发力的朋友，必须早点纠正过来，开始你可能会不习惯，当你习惯了之后，会给你意想不到的惊喜。
回复 Luzhongwei 于 2017-11-15 18:12:30 发表的内容
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Ｓτｙｌé
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来自：河北省 廊坊市
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无羽伦比
卓悦羽毛球俱乐部
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引用Ｓτｙｌé 2017-11-15 18:33:42 发表于 1楼 的内容
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引用小灰灰 2017-11-15 22:00:43 发表于 3楼 的内容
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