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2，，，，，
(二)预动
预动属于调整步法，因此，我们在羽毛球比赛时要了解并做出正确的选择，当对方击球时，自己须要快速起动(启动)，但快速起动必须使自己的重心先动起来。否则，如果重心运动滞后于脚步移动，将无法使移动很好地持续下去。

可以试想一下，在羽毛球比赛中，首先将左脚往左后方移动一小步，大家要记住这一步不要太大哦，同时将身体重心往左脚上转移。虽然步幅很小，但为下一步的蹬出起到蓄势的作用。
在羽毛球比赛中，首先将左脚往左后方移动一小步
回复 Luzhongwei 于 2017-11-17 18:30:10 发表的内容
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引用大河 2017-11-17 18:48:00 发表于 1楼 的内容
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引用小灰灰 2017-11-17 19:44:11 发表于 2楼 的内容
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Ｓτｙｌé
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引用Ｓτｙｌé 2017-11-18 00:28:34 发表于 3楼 的内容
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