小叶子
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反响速率
反响速率的快慢也影响着启动速率，我们在锻炼中，应经过不时地勤奋，树立和加强凑合各类来球的庞大的、链锁的、本体感触感染性的活动条件反射，也就是我们常说的“活动动力定型”。实践中，能够接纳较快的手势批示或多球办法来锻炼加强。 
回复 小叶子 于 2017-11-28 00:22:34 发表的内容
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Ｓτｙｌé
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无羽伦比
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引用Ｓτｙｌé 2017-11-28 06:33:20 发表于 1楼 的内容
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引用小灰灰 2017-11-28 08:36:36 发表于 2楼 的内容
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小叶子
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引用小叶子 2017-11-28 09:27:02 发表于 3楼 的内容
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小叶子
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引用小叶子 2017-11-29 09:06:56 发表于 5楼 的内容
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引用致逸 2017-11-29 12:23:27 发表于 6楼 的内容
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小叶子
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引用小叶子 2017-11-30 00:54:41 发表于 7楼 的内容
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引用高山流水 2017-11-30 07:35:47 发表于 8楼 的内容
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引用大河 2017-11-30 09:16:10 发表于 9楼 的内容
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小叶子
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引用小叶子 2017-12-01 10:19:16 发表于 10楼 的内容
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 专业
引用大河 2017-12-01 11:45:34 发表于 11楼 的内容
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