小叶子
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羽毛球秘籍
4.要保养好自己的拍子不要往地上砸 否则性能会急剧下降根据自己的技术特点选一只合适的拍子然后一直用下去 形成手感 建议从24-25磅左右的磅数开始打起磅数过低根本没法控制落点 力量是可以通过掌握正确发力方式与力量锻炼塑造的 不要说自己力量不够提高羽毛球技术终极秘籍 
回复 小叶子 于 2017-11-30 00:08:23 发表的内容
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小叶子
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引用小叶子 2017-11-30 00:53:29 发表于 1楼 的内容
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引用小灰灰 2017-11-30 09:02:30 发表于 2楼 的内容
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引用大河 2017-11-30 09:15:00 发表于 3楼 的内容
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小叶子
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引用小叶子 2017-12-01 10:19:31 发表于 4楼 的内容
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引用大河 2017-12-01 11:44:41 发表于 5楼 的内容
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