王逸路
帖子:1212帖子|5回
来自:广东省 佛山市
注册:2017-07-20
广州羽乐家
广州玄能体育俱乐部
等级:24
竞技分:455

|
打好正手劈吊,羽球进攻的杀器!
正手劈吊,是一种快速、欺骗性很高的击球,看上去是平高球或杀球,但最后击球一瞬间,切击劈吊。
因为看上去和平高球或杀球一样,所以击球的准备动作是同样的。
劈吊击球一般在底线附近,可以从正手底线,击斜线球。也可以从反手底线,头顶击直线球。
我们来看正手位滑板劈吊。
首先,你要侧身对网,两脚分开与肩同宽。接下来,要展胸,基本上是这个样子。
这样做的时候,肩膀的前面有一点拉伸的感觉。
用另一只手臂保持平衡。
这里的重点是要展胸,而不是将肩膀在这个位置,这样会限制你的击球动作。
手肘略指向下,或向上,都是可以的,关键是要保持展胸。
力量的产生,是由腿部的弯曲,并将重心移动到腿部而来的。伸展腿部的时候,力量传递到腰部、腹部、肩膀,使身体进入一个转体的动作。
这个转体的动作,使手肘进入这个位置。手肘指向上方,拍头在脖子的后面,这是击球的准备动作。从这个位置开始,通过收缩腹部,向前拉动上身。同时开始伸展手肘击球。
击球瞬间,不是正拍面击球,而是转动手腕,拍面切击球托,将球打到斜线方向。
和平高球或杀球同样,击球时,要干脆,闪动击球。
击球完毕后,顺势收拍。同时,身体要前倾,顺势回位。
有几点要记住:
因为要看上去像直线平高球或杀球,所以脑子里想的应该是直线平高球或杀球。起到最后一刻,切击球托。
当你被迫到反手区,而你决定头顶劈吊直线时,和正手位很类似。
不同点是,头顶劈吊时,会容易使身体失去平衡。为了保持平衡,要收缩腹部,更准确的说,是收缩腹斜肌。
由准备动作开始,收缩腹部,转动上身,向上伸展手肘。
击球时,不是正拍面,而是转动手腕,切击球托。
击球完毕后,通过收缩腹斜肌,保持身体平衡,同时顺势回位。
回复 王逸路 于 2017-12-01 18:49:43 发表的内容
|
王逸路
帖子:1212帖子|5回
来自:广东省 佛山市
注册:2017-07-20
广州羽乐家
广州玄能体育俱乐部
等级:24
竞技分:455

|
引用王逸路 2017-12-02 00:51:07 发表于 1楼 的内容
|
Sτylé
帖子:1212帖子|5回
来自:河北省 廊坊市
注册:2017-09-17
无羽伦比
卓悦羽毛球俱乐部
等级:6
竞技分:2407

|
引用Sτylé 2017-12-02 07:09:46 发表于 2楼 的内容
|
|
引用小灰灰 2017-12-02 09:53:02 发表于 3楼 的内容
|
王逸路
帖子:1212帖子|5回
来自:广东省 佛山市
注册:2017-07-20
广州羽乐家
广州玄能体育俱乐部
等级:24
竞技分:455

|
引用王逸路 2017-12-03 14:19:37 发表于 4楼 的内容
|
王逸路
帖子:1212帖子|5回
来自:广东省 佛山市
注册:2017-07-20
广州羽乐家
广州玄能体育俱乐部
等级:24
竞技分:455

|
引用王逸路 2017-12-04 17:28:07 发表于 5楼 的内容
|
王逸路
帖子:1212帖子|5回
来自:广东省 佛山市
注册:2017-07-20
广州羽乐家
广州玄能体育俱乐部
等级:24
竞技分:455

|
引用王逸路 2017-12-05 00:10:47 发表于 6楼 的内容
|
|
引用AwG 2021-05-11 13:59:06 发表于 9楼 的内容
|
|
引用零点 2021-09-20 21:43:11 发表于 10楼 的内容
|