小叶子
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羽毛球的7个瓶颈期
第二个瓶颈：回位认识和根底步法
当高远球手艺获得打破当前，平高、杀球、劈杀劈吊、滑板、头顶等各项后场击球手艺便迎刃而解了，中场击球手艺和网前手艺也绝对提高很快。
但是固然各项击球手艺提高了，但是场上打球却仍然十分费劲，常常接不到球，以至被人一下打死！
这是什么缘由呢？这是由于你没有回位认识及根底步法。
打完一拍后，不克不及眼睁睁的看着球在空中飞，而是应实时回位预备迎击下一个来球。上一拍与下一拍的跟尾至关重要。
大白这个原理后，如何回位移动、如何移动去击球呢？
这就需求实行根底步法的锻炼了。存眷VICTOR官方微信，你要的程序都在这里！ 
回复 小叶子 于 2017-12-02 00:23:33 发表的内容
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引用小灰灰 2017-12-02 09:56:07 发表于 1楼 的内容
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引用大河 2017-12-02 11:59:37 发表于 2楼 的内容
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小叶子
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引用小叶子 2017-12-02 12:44:46 发表于 3楼 的内容
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