小叶子
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羽毛球的7个瓶颈期
第三个瓶颈：手指发力手艺的使用
当根本步法有了必然根底，能满场飞驰打球了，此时提高会很快，涨球了，好爽啊！
但是打着打着，你会发明，如何场上失误那末多呀？！由于你又碰到瓶颈啦，这是你打球的举措太大了。
有高人说：“菜鸟用大臂打球，好手用小臂打球，妙手用手指打球”。
场上击球举措大，则击球失误多。这时候最该当操练的就是：
抢高点、迎球打，利用好内旋与外旋，把握好屈指与捻动。
不要死背“天下武功，唯快不破”的教条，当把握好手上“快”与“慢”的干系。 
回复 小叶子 于 2017-12-02 00:28:01 发表的内容
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引用小灰灰 2017-12-02 09:55:49 发表于 1楼 的内容
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引用大河 2017-12-02 12:00:03 发表于 2楼 的内容
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小叶子
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引用小叶子 2017-12-02 12:44:39 发表于 3楼 的内容
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