Luzhongwei
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降低重心，内旋引拍，注意引拍的距离要尽量长，这样在后面挥拍的过程中，才有足够的加速空间，形成抡的动作；此时的手腕准备姿态为看手表的动作：手背对着脸，给之后的小臂外旋提供足够的引拍距离与角度。  引拍时，要尽量从另外一侧开始，可以想象成从另外一侧拔刀的动作，这样可以使加速距离更长
回复 Luzhongwei 于 2017-12-04 21:16:26 发表的内容
小灰灰
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引用小灰灰 2017-12-04 23:47:07 发表于 1楼 的内容