王逸路
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打羽毛球遇到高手时,千万不要慌!!
打羽毛球当然是身高越高越有优势,看看中国羽毛球队的队员们,个个都是身高臂长。但当我们的自身要求达不到身高臂长,又正好遇上一个这样的对手时,我们该怎么办呢?
1、合理利用灵活性
我们不要用自己的短处来与对手的长处比,我们的身高不够,但凡事都是有利弊的。要充分发挥小个子的灵活性,而且小个子在抽球时的接球点要比高个子好,尽量以巧取胜。
2、减少杀球
不要太多的杀球,当你面对一个高个子时,杀球已经不再是你的强项。要想杀球,要么在最后一击,否则别轻易出手。
3、消耗体力
多用吊球和下压球,让他累了就好处理了。
4、控制平衡
多用搓网前小球或是近身直线球,不要给他高远球,就打到他胸到腰的位置。可以重复打他的四个角,他比你高,重心没有你稳,当他失去平衡时就是矮个子的机会来了。
5、小球致胜
打小球,对方发球后,把球打到他那方的后场 你在前场截杀 轻碰过网就可以。
6、速度取胜
最后还有一点是需要自身提高的,就是要加强自己的速度,你快起来了会更加难对付,毕竟大个子在速度方面有着天生的劣势。
回复 王逸路 于 2017-12-06 15:59:02 发表的内容
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引用小灰灰 2017-12-06 19:29:34 发表于 1楼 的内容
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引用王逸路 2017-12-07 22:10:45 发表于 2楼 的内容
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引用大河 2017-12-07 23:11:37 发表于 3楼 的内容
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引用王逸路 2017-12-08 20:02:23 发表于 4楼 的内容
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引用王逸路 2017-12-09 22:36:47 发表于 5楼 的内容
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引用王逸路 2017-12-10 22:58:15 发表于 6楼 的内容
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引用松之毅力 2017-12-10 23:19:14 发表于 7楼 的内容
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引用大河 2017-12-11 07:59:00 发表于 8楼 的内容
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引用王逸路 2017-12-11 19:29:17 发表于 9楼 的内容
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