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挑球有正手挑球和反手挑球两种。
Ⅰ正手挑球：
①准备动作，正手握拍举在胸前。
②右脚向前跨出一大步，左脚在后，侧身向网，重心在右脚上，同时右臂向后摆，自然伸腕，使球拍后引。
③然后以肘关节为轴，屈臂内旋，并握紧球拍，用食指及手腕的力量，将球向前上方击出。
④持拍臂随惯性向左前上方挥拍减速，然后收拍并回动复位，还原成放松的正手握拍形式。

用正拍面向正前上方挥动为正手挑直线球；用正拍面向斜前上方挥动则为正手挑对角球。
回复 Luzhongwei 于 2017-12-10 10:37:32 发表的内容
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引用大河 2017-12-10 11:57:26 发表于 1楼 的内容
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