小叶子
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1、右腿蹬转 利用腿部的力量,这是身体第一次旋转加速 需要注意的是这个旋转不是完全的水平面方向上的 而是有些向左倾斜。利用腿部的力量,这是身体第一次旋转加速
回复 小叶子 于 2017-12-13 12:34:28 发表的内容
小灰灰
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引用小灰灰 2017-12-13 13:51:13 发表于 1楼 的内容
