想快速学会双打接发？必学这5种线路！

菜师兄之前写过一篇李士伟教练的右区接发球《双打这5种接发，会让对手痛不欲生！》，反响不错。今天继续这一话题， 注入全新的细节和多角度高清素材。温故而知新，希望这次的接发“五大套餐”，能够让你吃个“饱”。

一、双打的接发的准备

（1）拍面的准备：反拍准备



（右区接发，李老不推崇用正拍准备，因为发力相对别扭+照顾的面积不大）



（少数情况下，对手发前场2号区，需要把反拍换做正拍处理，但出手前依然是反拍准备）



（李老推崇用反拍准备，不但可以处理中路球，中路偏右偏左依然能在不换拍面的情况下处理）

这是一个重要前提，反拍准备即大拇指主导发力，而正拍是以食指主导发力。今天讲到的五种接发技术都是以反拍准备为前提。

（2）手指的准备：手心+虎口留“空”



（握拍：手心+虎口都有留“空”，方便挤压发力和捻动拍面）

（3）脚的准备：左脚前右脚后，接发先动左脚，右脚可以跟随



（接发站位：左脚前，右脚后。接发先动左脚）



（接发先动左脚，右脚少跟）



（接发先动左脚，右脚多跟并形成转身）

注意先动左脚不等于右脚没事干。启动时，右脚要踮一哈辅助左脚的蹬跨。左脚动了之后，右脚的跟可多可少。

（4）意识准备：在不提前启动的前提下，出手越快越好

双打接发的节奏以“快“为主，尽量快过对手下一拍的连贯。但注意“快”但不能快到提前启动，以免对手突然偷发后场。

二、套餐一丨接发放网：放近角

（1）反拍放近角



（放近角）



（放近角）

李老推崇的接发第一选择，因为路程最短，最好操作，不易失误。效果来说不求得分，但有浓烈的限制意味，对手稍微慢一点就会被迫起球。

（2）技术要点



（小臂快速前伸+出球瞬间抓紧小拇指及后两指）

小臂伸的快出手就快，出球瞬间抓紧手指（小拇指为主）可以绷紧拍面，形成一个切击感。注意不要把球搓转，球一转，下落就慢了。

三、套餐二丨接发球：推反手底线

（1）对“底线”的理解



（李老推崇的底线在“黄色区域”，而非“红色区域”）

李老专门说明推底线不要照着最后一根线打，这种习惯容易导致出界。一般来说以倒数第二根线为参考即可。

（2）反拍推直线



（推直线）



（推直线）

推放直线的动作相似，都有一个明显的伸小臂的动作。只是推球的瞬间以大拇指主导发力。

（3）技术细节



（以大拇指为主导，挤压+翻转球拍）

握拍的“空”正好可以排上用场，以大拇指为主导挤压发力，同时形成拍面的翻转。

四、套餐三丨接发分球：分对角球

（1）这一招经常搭配直线放网使用



（放直线和分对角是好搭档）

接发放网以直线为主，超过6成都是直线球。于是会出现的一种情况就是对手有意的去“抓”的直线，这个时候突然变一哈对角球，就可以有效的破解对手的抓球。

（2）反拍分对角球



（反拍分对角）



（反拍分对角）



（反拍分对角）

这招做好了非常帅，而且又奇袭的效果。

（3）技术要点



（利用跟球的时间差，通过送后两指+捻动拍面，把拍面让到球头的右侧，再把球送出去）

接球前，依然快速伸拍，看似要抢高点，然后跟随球下落（一小段），这里会有个时间差，正好是留给对手往直线区抓球的时间。然后通过手指的放松+捻动把拍面让到球头侧面，再送出去，就可以产生逆向分球的神奇效果。

五、套餐四丨推球：推反手底线

（1）推反手底线



（如果拿到高点，推球有强烈的前“顶”的感觉）



（如果拿点不好，有点“挑推”的味道）



（李老反拍推底线，注意拍头往左走，而球往右走）

（3）技术要点



（以大拇指为主导发力，挤压+旋转）



（因为推斜线需要较大的力量，小拇指明显打开，让“手心”留出足够的手指挤压空间；同时虎口也有空隙）



（小拇指及后三指挤压+大拇指顶；注意这个顶带有从左往右的旋转）

发力核心就是后三指的挤压+大拇指的顶（带旋转）。整体来说和推直线没有太大区别，只是积压的更多，大拇指旋转的幅度更大，同时触球瞬间，拍面要挤压球头的右侧。

六、套餐五丨反拍切腰：切直线中腰

（1）反拍切中腰



（反拍切中腰）



（反拍切中腰）

（2）技术要点



（小臂多走一点+手指挤压发力硬一点）

切中腰的技术和放直线类似，就是力量大一些，这个力量来自小臂前伸+手指抓紧切击的撞击感。





彩蛋





（不翻转拍面，带有强烈收拍的推直线）



（反拍分球多发一点力，就分到了对手的右腰；这实际上出球的第6种落点）

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