还要让伤病困扰多久？看看史上最省钱的疗伤秘籍

长期打羽毛球的人都明白，很少有人没有一点伤的，甚至经常会听到有球友开玩笑说，技术没有到职业水平，伤病已经是专业的了。

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面对伤病难题，自己无从下手一头雾水

这些伤都是怎么形成的？打球时如何避免这些伤？

对于每一为球友来说，这些都是多年来困扰自己的难题。

还有下面的这些，哎，想想这些困扰自己的难题吧：

1. 面对急性损伤无从下手：打球兴致正浓的时候，忽然出现急性拉伤或者扭伤，需要紧急治疗，此时脑子里一片空白，到底该怎么做才能得到缓解？

2. 面对慢性劳损苦不堪言：花钱按摩得不到缓解，自己上网查资料不知道是否正确，天天发愁到底该不该再去打球，长此以往严重影响自己的打球积极性。

3. 面对非专业医院的诊治一头雾水：经历漫长的挂号和排队候诊的时间，大夫只是简单的诊断就开了一大堆药，交了巨额的药费，心里还是一头雾水，不明所以。