小叶子
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羽毛球下压球技巧
1、羽毛球下压球技巧
1.1、准备下压球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
1.2、下压球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。
1.3、下压球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在下压球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
1.4、下压球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
1.5、起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,下压球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。 
回复 小叶子 于 2017-12-31 22:27:45 发表的内容
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王逸路
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引用王逸路 2018-01-01 23:59:54 发表于 2楼 的内容
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引用汶乐. 2018-01-02 18:03:45 发表于 3楼 的内容
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引用小灰灰 2018-01-02 18:22:42 发表于 4楼 的内容
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引用致逸 2018-01-02 19:39:42 发表于 5楼 的内容
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小叶子
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引用小叶子 2018-01-02 20:21:39 发表于 6楼 的内容
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小叶子
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引用小叶子 2018-01-03 15:18:04 发表于 7楼 的内容
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引用松之毅力 2018-01-03 17:36:01 发表于 9楼 的内容
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引用润垚 2018-01-03 19:21:41 发表于 10楼 的内容
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引用橘子洲头 2018-01-03 20:54:02 发表于 11楼 的内容
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引用大河 2018-01-04 07:41:31 发表于 12楼 的内容
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