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技术讨论> 羽球讲堂> 羽林秘籍|打好羽毛球劈吊,进攻力大大增加 点击:2779 | 回复:12

王逸路

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发表于:2018-01-02 楼主

羽林秘籍|打好羽毛球劈吊,进攻力大大增加

正手劈吊,是一种快速、欺骗性很高的击球,看上去是平高球或杀球,但最后击球一瞬间,切击劈吊。



因为看上去和平高球或杀球一样,所以击球的准备动作是同样的。

劈吊击球一般在底线附近,可以从正手底线,击斜线球。也可以从反手底线,头顶击直线球。


我们来看正手位滑板劈吊

首先,你要侧身对网,两脚分开与肩同宽。接下来,要展胸,基本上是这个样子。
这样做的时候,肩膀的前面有一点拉伸的感觉。
用另一只手臂保持平衡。

这里的重点是要展胸,而不是将肩膀在这个位置,这样会限制你的击球动作。

手肘略指向下,或向上,都是可以的,关键是要保持展胸。

力量的产生,是由腿部的弯曲,并将重心移动到腿部而来的。伸展腿部的时候,力量传递到腰部、腹部、肩膀,使身体进入一个转体的动作。

这个转体的动作,使手肘进入这个位置。手肘指向上方,拍头在脖子的后面,这是击球的准备动作。从这个位置开始,通过收缩腹部,向前拉动上身。同时开始伸展手肘击球。

击球瞬间,不是正拍面击球,而是转动手腕,拍面切击球托,将球打到斜线方向。



和平高球或杀球同样,击球时,要干脆,闪动击球。击球完毕后,顺势收拍。同时,身体要前倾,顺势回位。

有几点要记住:
因为要看上去像直线平高球或杀球,所以脑子里想的应该是直线平高球或杀球。起到最后一刻,切击球托。

当你被迫到反手区,而你决定头顶劈吊直线时,和正手位很类似。



不同点是,头顶劈吊时,会容易使身体失去平衡。为了保持平衡,要收缩腹部,更准确的说,是收缩腹斜肌。

由准备动作开始,收缩腹部,转动上身,向上伸展手肘。

击球时,不是正拍面,而是转动手腕,切击球托。
击球完毕后,通过收缩腹斜肌,保持身体平衡,同时顺势回位。

回复 王逸路 于 2018-01-02 00:07:28 发表的内容

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引用小灰灰 2018-01-02 11:48:03 发表于 1楼 的内容

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引用王逸路 2018-01-03 18:23:54 发表于 2楼 的内容

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引用松之毅力 2018-01-04 11:12:27 发表于 4楼 的内容

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引用小叶子 2018-01-04 16:32:50 发表于 6楼 的内容

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