用下面的步伐教你灵活运用

　　(4)并步：右脚向前(或向后)移动一步时，左脚即刻向右脚跟并一步，紧接着右脚再向前(向后)移动一步，称为并步。

　　(5)蹬转步：以一脚为轴，另一脚作向后或向前蹬转步。

　　(6）腾跳步：起跳腾空击球的步法为腾跳步。它可分为两种：一种是上网扑球或向两侧移动突击杀球时，以领先的脚(或双脚)起跳，作扑球或突击杀球；另一种是对方击来高远球时，用右脚(或双脚)起跳到最高点时杀球。

回复 Luzhongwei 于 2018-01-03 18:01:07 发表的内容

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