羽毛球业余实战技巧

双打发球后，不应该后退，应该是站在T字线后方10—20CM处；重心降低半蹲，举拍，逼对方不敢回小球。
双打发球：小球为主，高球为辅
发球小球为主，让球过网后向下走，不给对方创造进攻的机会。
接发球，平推底线，轻推两腰
很多球友是把球挑到后场，然后等着对方进攻。这就像，自己脱了裤子，等着被打板子。如果对面来球离网很高，千万别挑了！一定要用扑球或者平推！要不真是太可惜！

如果了解到对手比较擅长网前推底线小球，那后场搭档就应该往后站一点，回球尽量平抽或斜抽，让对手接得也难受。
比较唬人的假动作：如果能抢到网前，又担心扑球下网，就凶猛的冲过去，咬着牙瞪着眼“放一个贴网小球”，这样“假扑真放”贴网而下的小球，一般球友是接不到的。
当然了，如果对手水平高，还是老老实实的扑吧，记住：能扑对角线，不扑直线。
双打，什么时候该上网？
自己打出进攻性高球后，自己上网。
对手起防守性高球，不接球的抢网。
后场搭档轻吊网前，快速跟进上网。
接杀放小球后，要快速冲网。
平抽跟进上网，如果你的水平较高，边猛抽边跟进上网。
上网之后，接下来就是准备两边防守
上网盯网后，接下来的动作意识，必需是横向准备；
因为对手肯定会避开你的直线位置击球；
除了过顶球和起高球，基本都是低弧度从网前的两头打你。
需要网前搭档做的，就是两边横向移动击球的能力。
两边封截要坚决，顶到底！

适当的放几个网前球，再杀球，效果比较好。这样调开了对方位置，拉开突击杀，对方不好接。
中前场位置，谁放网前小球，谁上网。
后场位置吊网前，前场搭档要上网前准备封网。
三个理由说服你吊球往对方中间吊（双打）
理由一：吊中间，对手得去中场挑回来，还得回平行防守站位。
理由二：吊中间，对手在中间回球，有极大可能造成对方抢球。
理由三：吊中间，对手在中场挑球，己方接球会相对舒服一点。
接杀球，斜抽回去，或斜勾、斜弹回球，只要是斜线回球球路，威胁都比较大。尽量不要回直线，回直线对方又可以原位置杀自己一次。。

后场搭档杀球了，前场搭档一定冲上去，让对手看到你要封网，逼对手再挑高，这样后场搭档又有了一次下压进攻机会。
后场搭档吊球，前场搭档也要冲上去，让对手看到你要封网，当然了，要注意对手的勾对角，只要意识上注意了，一般可以给他弄回去！
后场被动球，网前为主，后场为辅
后场底线被动球，尤其反手，太难了。大多数业余击球技术和发力的水平有限，很难将球抽回对方后场并很到位。往往是花费了很大的力气，却送给了对方一个不远不高正合适的杀球机会！

很有意思的一个现象：业余球友抽球时，有同一线路不停互抽上瘾的症状，这个时候，基本谁变线谁得分。
杀球的落点，太有讲究！一般来讲杀两人中间或对方持拍手肩膀，只最难受的。。
双打的时候，如果对方有一个后场较弱，就把较弱的那个逼到后场，然后猛杀⋯错不了。
想用好假动作，必须体会手腕和手指的发力，必须懂得击球前保持动作一致性的意思，必须提前到位，控制住击球点⋯

双打中，靠近网前，握拍可以靠上一点；被调到后场，握拍可以往下一点。
一些双打初级基本原则：
挑高球后，要马上变成左右防守站位。
吊球或杀球后，就组织前后进攻站位；
多注意搭档的位置，要有补位的意识；
考虑搭档的下一拍，要有做球的意识；