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6、重心的转换（以右手持拍为例）

当侧身准备时，重心要落在右脚上，左脚虚点地；

当身体转正挥拍击球时，重心过渡到左脚上

7、非持拍手要展开

有很多人把非持拍手展开很小或者不展开，这样对于打高远球是不利的

正常情况下，非持拍手要展开，指向来球，这样有三点好处：①瞄准来球；②保持身体平衡；③击球时有利于快速带动身体转正，增加旋转的力量。

8、手臂伸直的时机

不是先伸直等球打，击球前手臂不是直的，而是在击球的一瞬间伸直。

9、握拍

很多球友都是在引拍的时候握紧拍柄了，其实这是不对的。

正常情况下，引拍挥拍时握拍不用握紧，握拍的力度只要拍子甩不出去即可，等到击球瞬间采用屈指发力，握紧拍柄，同时产生制动效果，进一步加强发力。

10、击球点问题

击球点没有选择在右肩的前上方，偏低、偏前或偏后。通常是偏低的更普遍。

1）击球点偏低，容易使挥拍不够充分，更加影响发力。击球的时机或早或晚，就会打不到球，或者打到拍框上。主要原因是很多人喜欢等着球来，而不是主动去迎球。

2）击球点偏后，回球一般飞的高，但飞不远，,不能回击到对方后场,且球速较慢，容易被截杀。主要原因是判断不及时,启动慢、移动慢,导致击球时人在球的前面,击球点偏后。

11、拍面控制问题

正确的击高远球要求，在即将击球瞬间，拍面由稍后仰在闪腕动作下成“立”拍面(即手腕打直)，且拍面正对击球方向。如果拍面不正，那么力量传递的不充分，也不易到位，并且容易打偏。

12、放松很重要

看到有不少球友准备打高远球时，动作就蹦的很紧，这样很多力量都在击球之前过度消耗了，打出的球基本上没有速度。

正确的方式就是要学会放松，整个身体的放松，这样才能打出爆发力，尤其是手腕手指的爆发力，对于击球到位很关键。

13、收拍问题

看到会发力的高手并不用去收拍，仅靠手腕的制动就能把球打到后场，但这对绝大多数的球友是模仿不了的。

顺势的将球拍收于体前、对侧的位置才是正确的选择，不仅有利于卸力，还能有效避免手肘和手腕损伤。

14、手臂力量

有不少人（女人）手臂力量小，此时可以做一些俯卧撑或者挥重拍的训练，以增加手臂的力量。

15、脚步

正确的击球步伐应如上图所示，侧身架拍后并步向后退一步之后，起跳转身击球，收拍之后迅速回位。

而大多数出现在业余球友们身上的问题是没有侧身就向后准备击球，有意识地侧身有助于更好地利用身体各个部分的力量配合最后流畅的击球，当然也可以使你的步伐移动更快。