接杀不在怂，六大妙招让你化险为夷

五、接杀提高方式


1）可以找一个球友互相练习，利用半个场地，一人杀球一人接杀的方式，陪练方杀球，主练方通过接杀挡网或顶后场来回球。


陪练方的杀球用60—80%的力即可，杀球落点集中在体前和正手的近身区域，这样可以是主练方慢慢体会顶的作用，直到顶的球比较靠近后场。





2）可以利用反手的抽墙训练，体会反手发力顶，因为对于双打而言，用反手接杀效果更好，而且防守区域更大，也能轻松顶到后场。

 

六、接杀实战应用

预判

在对方挥拍时应该有一个大致的判断，可根据对方现在的位置和动作，击球时的声音和球飞行的方向做判断，但是切记轻举妄动，特别是你面对挥拍动作一致性好的球友时，他可以随时改变球路打你一个措手不及。





（林丹接杀预判错误）

反应

预判到球的落点了，脚下就要快速的移动，开始挥拍回球。




（安赛龙挑球不到位迅速后退防守）


误区

盲目后退：感觉自己的球回到对方的手上了，立马后退防守，这时被对方吊网前，打个措手不及，即使预判到对手要杀球了，也不能盲目的后腿，盲目后退你接杀的击球点就过于偏后偏低，回球质量不高，即使接起来，下一拍也很容易被干掉。





接杀不举拍：有些人习惯大力回球，但被动接杀的时候很难发力，普通爱好者很难回出完美的后场球，与其回出一个质量不高的后场球，还不如回一个细腻的网前球。





高质量的网前球不需要你怎么发力，只要你把拍举起来，借球拍的弹力回到对方网前就是一个非常完美的接杀挡网球。接杀举拍还可以避免脸部受伤，所以接杀时一定要举拍。


杀球并不可怕，可怕的是你场上的胆怯。