小叶子
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跟教练学羽毛球 控制与发力的平衡
3、控制与发力的平衡。这个问题特别想说一说，也是今天最大的感悟。最近，杀球质量都比较差，发力不集中，拍面不垂直，杀球落点不精确，等等，都不如以前，退步之。问教练自己动作上最大的问题是什么。答曰：因为最近体能状态的不佳，所以有时越是想发力，结果手上越紧，也越是发不出来力，且因为过于追求发力而丧失了控制性。
控制性与发力的集中性，这是一对矛盾体，按他的说法，两者不可能同时达到最佳，即使是顶尖高手，在具体某一球上，其实还是有所取舍的，到底是要发力还是要控制，只是一些顶尖高手的取舍的这个“舍”的水平依然能够保持相对很高，你看不出来而已。 
回复 小叶子 于 2018-02-03 15:04:11 发表的内容
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引用小灰灰 2018-02-03 17:27:55 发表于 1楼 的内容
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引用Luzhongwei 2018-03-05 18:23:59 发表于 2楼 的内容
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