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提高掌握动作一致性和突变性的能力
4、提高掌握动作一致性和突变性的能力
掌握技术要点，熟练练习动作规范性，做到知行合一，同时加强身体核心力量的训练，因为需要核心力量去控制身体击球。
突变能力是在动作一致性基础上延伸出来的，这需要“眼疾手快”才能瞬间改变回球线路，与平时的积累有密切关系，看的多，练的多，才能用的多。
存在问题：自认为动作良好。有不少人都感觉自己动作能骗过对方，其实在水平高的人眼里，一眼就能看穿你的击球思路。
充分展示了击球节奏性，动作一致性及突变性的变化
回复 Luzhongwei 于 2018-02-14 13:35:38 发表的内容
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王逸路
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引用王逸路 2018-02-14 15:43:37 发表于 1楼 的内容
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引用小灰灰 2018-02-14 17:15:26 发表于 2楼 的内容
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引用橘子洲头 2018-02-15 08:36:15 发表于 3楼 的内容
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