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、要注意提高关节的柔韧性训练
5、要注意提高关节的柔韧性训练
肩肘膝关节的柔韧性对于击球有着重要的作用，它的柔韧程度关乎着击球时的动作幅度和范围，如果范围太小很容易够不到球。

存在问题：手臂不能完全伸开；脚下步法小；缺乏大开大合的动作。
回复 Luzhongwei 于 2018-02-14 13:36:23 发表的内容
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王逸路
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引用王逸路 2018-02-14 15:43:41 发表于 1楼 的内容
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引用小灰灰 2018-02-14 17:15:19 发表于 2楼 的内容
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引用橘子洲头 2018-02-15 08:36:57 发表于 3楼 的内容
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