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打球后不要立刻喝冷饮
因为在剧烈运动之后，人体的毛细血管会扩张，造成血压低，大脑的供血不足，如果马上喝冷饮会对心脏造成极大的负担，严重的情况会引发猝死。

六、运动要适量
不管你有多么的喜欢这项运动，一定要注意适量的运动，一周不打球，一打球打一天，这种习惯是很不科学的，不要去透支自己的身体，否则过度的运动会给你带来更严重的损伤，这样就得不偿失了。
回复 Luzhongwei 于 2018-02-15 11:55:54 发表的内容
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引用王俞 2018-02-15 15:54:30 发表于 1楼 的内容
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引用橘子洲头 2018-02-15 16:03:38 发表于 2楼 的内容
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引用小灰灰 2018-02-15 16:04:03 发表于 3楼 的内容
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引用松之毅力 2018-02-18 18:22:42 发表于 4楼 的内容
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