双脚杀球（最难学的）

双脚杀球（最难学的）

 双脚杀球技术和原地杀球技术的区别在于，前者动作结构上多了一个双脚的动作，高点击球可以获得更大面积的落点区域。





从整体动作来看，在完成双脚杀球技术时有一个明显的起跳、腾空、落地的身体姿态，因此如何完成空中动作才是双脚跳杀的精髓。







在脚步到位后，屈膝降低重心，准备蓄力起跳；


当侧身起跳时，向右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举，以便向上带动身体；在起跳后，身体后仰挺胸呈反弓形，接着右上臂向右后上方摆起，前臂自然后摆，手腕后伸，前臂带动球拍由上向后下挥拍，此时握拍要松，随后，腾空转体收腹带动右上臂向右上方摆起，肘部领先，前臂全速向上挥动，带动球拍快速向前挥动。





双脚起跳的难点：第一，起跳的时机和高度；第二，空中挥拍击球动作的控制；第三，借助身体力量的大小。

 

以上四种杀球，第一种是适合绝大多数的人，后面三种根据每个人的能力不同，大家可以选择性学