登录    |    注册
技术讨论> 讨论提高> 中路的反手击球 点击:1544 | 回复:6

Luzhongwei

来自:上海市  上海市

注册:2015-05-22

深呼吸羽毛球俱乐部

中羽联测试俱乐部

等级:28

竞技分:537

发表于:2018-02-21 楼主

中路的反手击球

正手抽后场,这里的抽结合了正手的挑球和正手的平抽球,采用正手握拍的方式,配合手腕小臂的发力击球。





正手位回球一般回的都是正手区域远离身体的球,远离身体的回球,由于以手握拍作为支撑点发力,击球时力量相对较小,所以此时要加上抽的力量才能发出足够的力把球打到后场去。


当对方的杀球比较尖时(杀球威胁大),接杀时,用挑球的挥拍动作加上由下向上的抽的动作把球打到后场;





当对方的杀球比较平时(杀球威胁小),接杀时,可以采用正手平抽的方式,把球抽到后场,此时的回球基本上是抽水平的空当位置。


抽球时,引拍幅度要大,便于挥拍时加速距离更长,要体会小臂的力量同时配合手腕发力,同时控制挥拍的方向。有的球友说动作幅度大了,下一拍的连贯就慢了,是这样的,但是只要能把球抽到后场,你便有足够的时间去调整下一拍。





训练方式可以是利用半个场地,一人杀球一人接杀的方式,陪练方杀球,主练方用正手接杀抽后场的方式进行。陪练方的杀球用60—80%的力即可,杀球落点集中在正手的远身区域,抽的球不要太平,注意好回球弧线,这样能保持训练的连续性。

 

在实际操作中,顶后场的路线和弧度一定要到位,不然容易被截杀,所以要多多练习。





掌握了接杀顶后场的能力,那么就再也不怕对手的进攻了,你就有能力和自信去应对对手的进攻。

回复 Luzhongwei 于 2018-02-21 07:31:45 发表的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

小灰灰

来自:上海市  上海市

注册:2017-08-08

峰羽同舟俱乐部

上海羽逸羽毛球俱乐部

等级:17

竞技分:873

发表于:2018-02-21 1楼

引用小灰灰 2018-02-21 12:08:55 发表于 1楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

老呆

来自:广西壮族自治区  桂林市

注册:2016-07-12

桂林万福羽路羽毛球群

桂林山羽城俱乐部

等级:11

竞技分:515

发表于:2018-02-21 2楼

大牛

引用老呆 2018-02-21 23:47:11 发表于 2楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

松之毅力

来自:贵州省  贵阳市

注册:2017-06-17

金阳世纪城羽毛球俱..

贵阳羽航羽毛球俱乐部

等级:12

竞技分:

发表于:2018-02-22 3楼

引用松之毅力 2018-02-22 14:15:02 发表于 3楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

. 木奉.棒.

来自:四川省  成都市

注册:2017-08-05

成都198开心羽毛球..

北湖羽狼羽毛球俱乐部

等级:17

竞技分:400

发表于:2018-02-22 4楼

这组帖子有动图吗?或者给个链接?谢谢!

引用. 木奉.棒. 2018-02-22 16:53:01 发表于 4楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

Luzhongwei

来自:上海市  上海市

注册:2015-05-22

深呼吸羽毛球俱乐部

中羽联测试俱乐部

等级:28

竞技分:537

发表于:2018-02-22 5楼

引用Luzhongwei 2018-02-22 20:22:11 发表于 5楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!