抹扑球技术：

正手抹扑球：正手握拍，伸拍出去，拍面略立起来，稍高于网，抢到高点之后，纯靠手腕，拍面由右而左的平抹之，要注意必须要用甜区去抹，且不要发力，就放松、快速的平抹即可（逆时针挥拍）。




注意拍面


反手抹扑球：反手握拍，拍头朝前，同样略高于网，抢到高点之后，纯靠手腕拍面由左而右的平抹之，基本和正手一样，就是一个“镜像”的相反动作而已（顺时针挥拍）。




注意动作


抹扑球的应用时机：

1）当球稍微高于网时就可以进行抹球，这样的机会在业余球友中更多





2）放网后，往后稍退一小步，如果对手敢回放，立马上网攻击。




 

抹扑球注意事项：


1）不能过网击球，因为抹球多用于更贴网回球，此时要等球过网了再击，不要为了抢高点发生过网违例击球；


2）抹的动作是左右移动的，是在网的水平面上移动；扑的动作是前后移动的，是在网的垂直面上移动；





3）正手抹扑球动作就是和吊球的滑板挥拍动作类似，反手抹扑球动作正好相反，因为抹扑球的位置多是位于网前两边，正手扑抹球（从右向左挥拍）和反手扑抹球（从左向右挥拍）击出的球更容易往中线位置飞，球出不了界。如果挥拍动作反过来，那么球很容易被抹扑出界。


4）正手抹扑球时，采用食指发力，其他手指控制；反手抹扑球时，采用拇指发力，其他手指控制；





5）抹扑球的落点一般选在追身或者空当的位置，千万不要扑到对手拍子上，不然很容易被对手的无意识动作打回来。




扑追身




尴尬的扑到对手球拍上了

 

训练方式：通过抛球的方式进行，陪练方注意抛球的质量





抹扑球掌握熟练之后，绝对可以逼迫对手不敢与你在网前对战，而且抹扑技术比单纯的扑球更实用、更不易失误。