扑网失误不断？看看这七个误区哪个没有躲开

在网前，“动若脱兔”的扑球往往是给对手的雷霆一击。


但绝大多数的情况下，以为得到了一击必胜的机会时，往往会出现扑球失误的情况，这是不应该的。


既然网前出现了机会，就要做到稳准狠一拍抓住机会。





失误有三种：下网，出界和触网。一般而言，出现失误的原因如下：


1、下手太狠。


扑球时不要太狠，压着拍面去扑，这样很容易扑到网上，此时要根据球的高度去控制拍面的角度。





2、不收力。


看到网前高球时，使劲扑，这时候压不住拍子的话很容易扑出场外。


3、动作幅度不要太大。


动作太大，收不住拍子发生触网现象。扑球动作不宜太大，尤其是离网比较近时，要注意多用点扑（类似点杀）的动作。





4、握拍太死，以至在快速挥拍时不能灵活变化。


扑球时，理想的握拍（苍蝇式握拍）应能使拍面在手臂自然前伸时，处于正对球网的状态。不然的话，不要说难以发力，而且容易造成扑球从边线出界。





5、移动慢，错过高点。


等球开始下落的时候再开始扑球，这时候已经晚了。正确的姿势是要等球上升的时候就要网前移动准备扑球。





6、制动差，控制不住身体。


由于身体前冲过猛，且又制动不足，造成未成“死球”之前已身体触网违例。此时控制自己的身体动作很重要，扑球练习可以很好的帮助解决这种情况。


7、不会抹扑。由于球离网太近，正面扑很容易触网，此时可以采取左右的抹扑，这样就能避免违例的发生。