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4、放松颈椎脊椎
4、放松颈椎脊椎
小朋友写作业或玩手机都要低着头，这样对于颈椎的负担是相当重的，颈椎病的幼龄化倾向值得父母关注。

而打球要仰着头打，这样对于缓解颈椎压力具有很好的帮助。在任何一个年龄段，打羽毛球都是预防颈椎不适的最佳方案之一。
回复 Luzhongwei 于 2018-02-28 17:58:56 发表的内容
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引用松之毅力 2018-02-28 18:35:38 发表于 1楼 的内容
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引用小灰灰 2018-02-28 23:08:55 发表于 2楼 的内容
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引用橘子洲头 2018-03-01 20:09:46 发表于 3楼 的内容
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引用沈浩 2018-03-03 07:50:01 发表于 4楼 的内容
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