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俱乐部交流> 保持一周四场打球,两次每场2小时,两次每场4小时 点击:3054 | 回复:9

三刀八木

来自:江苏省  南京市

注册:2017-02-22

尧化门羽毛球俱乐部

南京楠宇羽毛球俱乐部

等级:8

竞技分:601

发表于:2018-03-04 楼主

保持一周四场打球,两次每场2小时,两次每场4小时

因为热爱,所以自己动手制作了属于自己的LOGO

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回复 三刀八木 于 2018-03-04 10:14:41 发表的内容

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阳光十八子

来自:广西壮族自治区  贺州市

注册:1970-01-01

广西球友羽毛球俱乐部

七星羽毛球

等级:5

竞技分:707

发表于:2018-03-06 1楼

我差不多天天打球

引用阳光十八子 2018-03-06 00:19:37 发表于 1楼 的内容

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芜湖小Y

来自:安徽省  芜湖市

注册:2017-07-20

芜湖羽毛球兴趣组

安庆同乐羽群

等级:16

竞技分:418

发表于:2018-03-06 2楼

那你腿也不得了,不怕伤啊

引用芜湖小Y 2018-03-06 14:26:28 发表于 2楼 的内容

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Luzhongwei

来自:上海市  上海市

注册:2015-05-22

深呼吸羽毛球俱乐部

中羽联测试俱乐部

等级:28

竞技分:537

发表于:2018-03-06 3楼

引用Luzhongwei 2018-03-06 18:14:20 发表于 3楼 的内容

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老切

来自:上海市  上海市

注册:2016-06-25

源深体育馆羽毛球活动

乐羽 羽毛球群

等级:14

竞技分:437

发表于:2018-03-06 4楼

你们那么有时间?

引用老切 2018-03-06 18:52:41 发表于 4楼 的内容

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抹布偶

来自:上海市  上海市

注册:2017-09-11

上海狂石羽毛球俱乐部

蓝天俱乐部-真如分部

等级:10

竞技分:400

发表于:2018-03-06 5楼

能坚持1年就服你

引用抹布偶 2018-03-06 20:03:11 发表于 5楼 的内容

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松之毅力

来自:贵州省  贵阳市

注册:2017-06-17

金阳世纪城羽毛球俱..

贵阳羽航羽毛球俱乐部

等级:12

竞技分:

发表于:2018-03-06 6楼

引用松之毅力 2018-03-06 22:43:32 发表于 6楼 的内容

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三刀八木

来自:江苏省  南京市

注册:2017-02-22

尧化门羽毛球俱乐部

南京楠宇羽毛球俱乐部

等级:8

竞技分:601

发表于:2018-03-07 7楼

芜湖小Y 2018/03/06 14:26:28 发表在 2楼

那你腿也不得了,不怕伤啊

打球时尽量不跳杀,以拉高远和放,调为主,所以还好

引用三刀八木 2018-03-07 13:26:00 发表于 7楼 的内容

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三刀八木

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尧化门羽毛球俱乐部

南京楠宇羽毛球俱乐部

等级:8

竞技分:601

发表于:2018-03-07 8楼

抹布偶 2018/03/06 20:03:11 发表在 5楼

能坚持1年就服你

目前这样的打法,有一年多了,2016年3月22日开始的,无论是刮风下雨还是冰天雪地从不缺席

引用三刀八木 2018-03-07 13:27:37 发表于 8楼 的内容

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三刀八木

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尧化门羽毛球俱乐部

南京楠宇羽毛球俱乐部

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竞技分:601

发表于:2018-03-07 9楼

老切 2018/03/06 18:52:41 发表在 4楼

你们那么有时间?

锻炼是对自己的负责不可能没有时间的

引用三刀八木 2018-03-07 13:28:07 发表于 9楼 的内容

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