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Luzhongwei

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发表于:2018-03-08 楼主

5、平抽放网

5、平抽放网

当双方处于快速的平抽状态时,可以通过突然的放网,突然的节奏变化让对手难以适应,放网后上到网前准备封网,迫使对手不敢轻易拼网前,直到起高球。形成防守反击的画面




 

掌握以上五种防守反击的手段,足以应对绝大多数情况下的被动状态,对于提升防守能力有很大帮助,不得不学,不得不会!此外防守不像杀球进攻那样需要很好的身体素质,通过不断的经验积累、手感的提升、线路的把控,防守能力在很短的时间内会快速的提升起来的。

回复 Luzhongwei 于 2018-03-08 19:39:14 发表的内容

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小灰灰

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发表于:2018-03-09 2楼

引用小灰灰 2018-03-09 14:24:52 发表于 2楼 的内容

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松之毅力

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发表于:2018-03-09 3楼

引用松之毅力 2018-03-09 17:29:57 发表于 3楼 的内容

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阳光

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发表于:2018-03-10 4楼

引用阳光 2018-03-10 07:26:39 发表于 4楼 的内容

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