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不改正这14种坏习惯，你的羽球之路会越走越难
球友说打羽毛球很难进阶，似乎到了某个阶段再想往上总是很难，这是不少业余球友的通病，因为打球时间长了，往往会有很多坏习惯，这些坏习惯不改的话，想要进步难于上青天啊！

我们就来盘点一下最常见的坏习惯。对号入座，有则改之无则加勉！
1、体能差
上场打球很高兴，一面对枯草乏味的身体素质训练，拍都拿不起来、浑身没力气就像得了一场大病。没有良好的身体素质做支撑，再好的手感也是昙花一现，中看不中用，遇见强硬的对手总是硬不起来！
（林丹杀上网训练视频）
2、看球
球打出后，眼睛总不自觉地目送球到对方场地。或者向后看搭档击球，这样即容易受伤还容易接不到球。

其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位会更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球。
回复 Luzhongwei 于 2018-03-09 17:30:43 发表的内容
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