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羽毛球方法 羽毛球五要
羽毛球方法 羽毛球五要
动作重基本，长短抽杀拦；手，要由下而上，一伸一屈；
战术应活用，一杀三变换；眼，要接球看手，攻球看人；
活用之原则，敌人不停留；身，要先屈后伸，重心控前；
活用之原则，敌人不停留；法，要长短变化，快速抽杀；
单打发长球，双打短球见；步，要动静适度，行止有定；

羽毛球原则 羽毛球标准
羽球贵变化，长球掌理之； 发球具攻击，长球高而远，
战略主攻击，杀球显威力； 短球低而急，抽球求落点，
单打重防守，双打落四角。 杀球如射弹，拦网似怒箭。

羽毛球禁忌
发球错误，不可原谅，短球过高，一切糟糕。
回复 Luzhongwei 于 2018-03-15 19:40:26 发表的内容
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引用阳光 2018-03-16 06:41:33 发表于 1楼 的内容
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引用阳光 2018-03-16 06:41:43 发表于 2楼 的内容
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引用阳光 2018-03-16 06:44:19 发表于 3楼 的内容
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