技术 | 面对高个子，这些技巧让你不再束手无策

业余球场上，我们有时会碰到比自己高半头的对手，这时交战时你可能会心里发虚，因为高个子占据了先天的优势：身高臂长、进攻凶猛，防守面积大，要想打败他们，会很吃力。





上天是公平的，高个子虽然有优势，但在其他方面也会受到限制，找到他们的缺点之后，或许可以限制住对手。


缺点：自重大，消耗大，移动相对较慢，不太灵活，转体慢。





针对这些缺点，利用相应回球战术去抑制对方的优势：


1、多用吊球、劈吊球、突击点杀球等，可以使对方突然弯腰，降低重心接球，对方重心降低，下一拍的启动或者转身启动就会变慢，抓的就是他下一拍；而且经常弯腰，很容易使对方变疲劳，这样就能更好的消耗对方了；





2、多打网前，尽量不要起高球；多用勾对角，左右调动对手；多打追身球；


3、多打对角球路增加高个子选手转体接球的难度，可以选择勾对角的网前，亦或是挑对角斜线后场。高个子选手身高臂长，步幅较大，全场球都容易接，但是接转体转身的球，难度会增大，接起来也会很别扭，不顺畅；








4、不要运用“压后场控网前的战术”，因为对方的后场可能打出多种线路：杀球、吊球、劈杀等球增加你防守的难度。应该是“先下压控制网前，再突击其后场“，突击是多采用快推后场（推直线或对角线），这样高个子快速的移动就变慢；


5、杀球要慎重，当你面对一个高个子时，杀球已经不再是你的强项。要想杀球，要么在最后一击，否则别轻易出手；




对手失去重心，且直线位出现空当，一击必杀


6、慎重使用平高球，因为平高球的高度控制不好，很容易被对方截杀；





7、当被迫回高球时，尽量要回的靠近底线，要高而远，这样才能不给对方轻易进攻的机会。


挑球时，尽量挑对角线或者挑头顶球，这样会减弱对方的进攻威胁；




起球时，到位很关键，否则很容易被逮着


8、多利用平抽寻找机会，多抽左右两侧，这样增加对手的转体；


9、下压时，要注意节奏的变化，杀吊结合。单独的靠杀球的话，很难将对方杀死；





10、加快自己的速度，因为你的连贯相比对方而言要快很多，所以该快时一定要提醒自己提速；





11、尽量不要偷后场，尤其是自己偷后场的技术还不熟练。





学了以上应对高个子对手的策略之后，应该会大大增加应战的信心，也不会被对方的气势压倒了，自信心要有！