搓出“滚网”球

羽毛球时，什么球最令对手难接？答曰：翻滚贴网球，因为这种球常常会做无规则的翻滚，接球时很容易打疵、打毛或打不到甜区上，这样就很容易回球失误。




一般而言，能打出这种球的技术是网前的搓球技术，好的搓球，可以使回球翻滚又贴网，基本上属于无解的。掌握了网前搓球，对于控网前、创造机会有很大帮助。搓球，是一项细腻的技术，对于技术、对于手感的要求很高。




搓球与放网是有一点区别的，搓球时要有一个搓球头的动作，而放网时一般拍面固定的，放网的球是有一定弧线的规则飞行的，比较容易接，因此同等情况下使用搓球更能限制对方的网前。




下面就来学习这项好用的技术：

搓球技术：（右手持拍为例）

1、准备动作：降低重心（半蹲），持拍手举拍至胸前，目视网前，准备上网；




2、上网动作：左脚蹬地，右脚跨步上网，重心前移至右脚，手臂伸直，脚和手的方向一致，准备击球； 






3、挥拍击球：以肘关节为轴，前臂外旋，腕部由展腕至收腕抖动，切削球头底部，让球产生翻滚过网；





反手动作一样


4、回动：原路返回

 

注意事项：

1、击球时注意运用手指的捻动发力，不要依靠手腕或小臂发力；

2、一定要控制住力量，不然很容易搓球过高，手要稳；




3、注意拍面的控制，当球离网较近时，拍面最好与地面平行；当球离网较远时，拍面要仰到与地面45°左右，这样保证球能像前飞行；




4、要想使球翻转的厉害，就要注意挥动拍面去切记球头；