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如何解决不回中问题
1、增强回动意识
许多人击完球后喜欢用眼睛去盯着飞行的球，导致自己傻傻地在场上发呆，忘记回中了。所以每击完一球后，积极调整步子，原则上回到中心位置。
2、协调身体平衡
很多朋友，不是不知道回中，有可能是因为重心失衡，制约了回中的速度，无形中造成了被动。

上网时，充分利用右脚的蹬地回动；后退时，最后一步重心要在右腿上，击完球后，身体重心应随右脚前移，上体前倾，有助于身体回动。

3、刻意练习
在场上练习步伐时，以球场中心为中心点，使用不同的步伐跑动，触摸球场前后左右，左前右前，左后右后几个点。
朋友们，记住了吗？打球记得要回中、回中、回中，重要的事情务必要强调3遍。开始你可能会常常忘记，记得时刻提醒自己，相信你会养成回中的好习惯的。
回复 Luzhongwei 于 2018-05-03 19:00:29 发表的内容
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