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引拍动作，，，，
握拍
拇指和食指抓在8、4的窄面位置，也可以是1、5或者7、3的位置，这个没有很死的规定，根据个人习惯。
一般而言，吊直线网前，抓8、4的位置；吊斜线网前，抓1、5的位置，因为打斜线时，手腕要有回勾的动作
引拍动作

手臂先内旋，即黄色箭头指的方向

然后再外旋，即黄色箭头指的方向，击球（击球时，背对球网，拍面与球网平行）

注意黄色箭头的方向

完整动作

训练方式


注意步法的练习，为什么要做这样的练习呢，因为当你反手放直线网前之后，对手很容易勾你对角，所以要练这样的上网练习
回复 Luzhongwei 于 2018-05-05 19:50:45 发表的内容
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引用沈浩 2018-05-06 21:41:25 发表于 1楼 的内容
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引用刘小权 2018-05-08 08:06:09 发表于 2楼 的内容
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引用松之毅力 2018-05-08 14:14:22 发表于 3楼 的内容
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引用素锦 2018-05-08 18:46:51 发表于 4楼 的内容
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