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启动不蹬地
五、启动不蹬地
接小球和偷后场，如果不蹬地，就只有迈步出去。这样就会导致你上网或者后退的步球的飞行速度慢，致使球下网，即使接到球了，也是往上走的，会很被动。被偷后场的球也通常和球的落点只差一步。

纠正：接发球启动时，必须要利用蹬地将身体送出。接小球时，如果迈右脚上前，则出脚之前先蹬地；如果迈左脚上前，同样右脚蹬地将左脚送出去；如果是接后场球，则双脚都需要蹬地，一般采用两个小并步迅速后撤。
回复 Luzhongwei 于 2018-05-14 06:27:57 发表的内容
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引用松之毅力 2018-05-14 07:30:56 发表于 1楼 的内容
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引用橘子洲头 2018-05-14 17:39:18 发表于 2楼 的内容
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发小球后，双脚尖着地，后跟提起，准备接对方回的对角贴网小球，这种脚的姿势对吗，我每次是不提起脚后跟就很难接到球，
引用随意 2018-05-15 00:28:06 发表于 3楼 的内容
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引用素锦 2018-05-16 17:28:33 发表于 4楼 的内容
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