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5、以反手握拍为主

　　一是因为反手握法的照顾范围大，可以照顾整个反手区到正手区肩外二三十厘米的区域；二是因为反手握法击下手球的力量比正手握法的大。



（素材来源吴柳萤教球）


手法是要在身前迎击来球，发力主要来自手腕和手指。同时，持拍手的脚应该在前，这样能够为你提供更大的挑球空间，更专注反手接杀。


6、发力型接杀

正反手挥拍发力，将杀球抽击或弹击回对方的后场。其特点是：对方杀得越重，反击回去的球速就越快，而且回球的落点主要在对方的后场区。



而这种接杀的不足之处是尽给对方回高球，没有扭转被动挨打的局面，其防守的区域是近身的范围内。



首先来个正确示范~


（1）防守既要稳如泰山，又要能随时启动，因为还有个接吊球要打嘛，我们看图中从下往上说一下吧：


（2）来球时保持脚底下的弹性和启动，击球时要稳住重心去迎球。

（3）举拍在腹部，用反拍准备防守，半场防守尽量不要一直两边转身。

（4）抽球的拍面竖起来，横向挥拍，不要怕球不会过。

（5）手腕负责引拍，小臂负责甩出拍，打准节奏和击球点，不用担心会没力。

（6）上身重心下压往前趴，随时准备反击上压，别腰杆子挺得直直的假装身高很高。