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Luzhongwei

来自:上海市  上海市

注册:2015-05-22

深呼吸羽毛球俱乐部

中羽联测试俱乐部

等级:28

竞技分:537

发表于:2018-05-21 楼主

七、当站在左半区发球时

七、当站在左半区发球时

发边线球时,注意持拍手腕的外展,改变拍面的角度出球



正面动作,改变拍面时,一定要最后,不然很容易暴露发球线路



八、反手发球容易犯的错误

  1.站位的错误:左脚在前,阻挡了引拍的路线,导致没有发力的空间。

  2.握拍的错误:用正手握拍发反手小球,握拍不够放松。

  3.准备姿势的错误:拿球太高,过腰、过手。

  4.击球的错误:整个肩部发力,甩出去,手指手腕没有制动。

  5.拍和手的配合不默契:拍到球还捏在手上,导致打手指上,击不到球。


九、训练方法:

1、练习发球,羽毛球的每个技术动作,都是在经过成千上万次的练习中才训练出来的。光靠打球的几次发球,是做不到球球贴网,个个压线的。


2、发网前小球:可以在对面放一个小纸箱,作为目标,这样会更有利于球的落点判断。


3、发平高球:建议手指手掌不够的朋友,可以买一个握力器,增加手指手掌的力量,保证在瞬间短促有力的发出平高球。

回复 Luzhongwei 于 2018-05-21 22:23:31 发表的内容

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