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打完球后，
打完球后，身体有一种很舒畅的疲劳感是很正常的。但是，如果疲劳感持续三天或者更久，就是运动过量。此时，就需要暂时停止运动，让机体得到充分恢复。

[影响球技增长的5个细节]
握拍方法是否合理：握拍方法和打球的特点有一定关联。攻击型打法就不同于防守型型打法。拍柄稍向外转，食指收回，拇指第二指节贴在拍柄内侧的宽面上，其余四指并拢握住拍柄，手心与拍柄之间应有一个明显的空洞。

引拍动作是否正确：好多业余球友在做引拍动作时，都是引拍过慢，经常导致仓促挥拍，拍子没有放到背后，引拍距离不足直接影响到击球力量。
回复 Luzhongwei 于 2018-06-15 17:19:29 发表的内容
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