基本站姿是否正确

基本站姿是否正确：以右手握拍为例，通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，身体重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作；双打接发球准备姿势与单打基本相同，只是膝关节屈得多一些，以便能直接进行后蹬起跳。


发球时用力、落点是否合理：发高远球的时候，控制落点主要是通过球的高度和弧度来控制，主要有两个位置：一是发靠近中线的高远球，球要靠近中线，让对手不能大角度的回球；二是发靠近边线的高远球，球尽量靠近底线一角，主要防守对手的直线回球，占位靠近直线一侧，然后意识留在大对角。发网前小球的时候，落点控制主要通过手腕手指的发力，主要落点有三个，中线，中间以及边线，一般看对手的站位来控制发球的落点。如果对手站位靠近中线，我们可以选择发贴边线小球，通过手指转拍发力，提高发球的隐蔽性，让对手接发球就尽量处于被动状态；如果对手站位靠近中间，可以选择发中线小球，让对手回球不能形成大角度，以免自己形成被动。