新兵
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肩部疼痛的原因？
本人是羽球菜鸟，处于对羽球的热爱一直坚持有时间就打球的原则，水平虽然不咋地，基本上没有什么伤病。2018年老婆生孩子在家要照顾她们和做家务暂停了几个月没打，最近才开始打，我喜欢重杀，感觉都把吃奶的劲用上了。最近感觉肩部正中间那个骨头按着有点疼痛感，抬手臂也有点，以前没有出现过这种情况。我知道这跟动作规范有关，具体怎么造成的和今后如何休养预防，还请大神们多多指教？在此先谢谢大家！
回复 新兵 于 2018-06-22 23:45:02 发表的内容
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引用Luzhongwei 2018-06-23 06:32:39 发表于 1楼 的内容
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六月的雪
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杀球姿势看下视频教程，应该向斜侧前方继续挥拍。另外不要频繁运动，注意休息，会好起来的！
引用六月的雪 2018-06-23 07:15:58 发表于 2楼 的内容
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新兵
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六月的雪 2018/06/23 07:15:58 发表在 2楼
杀球姿势看下视频教程，应该向斜侧前方继续挥拍。另外不要频繁运动，注意休息，会好起来的！
姿势应该没大问题，关键就是发力这块我觉得应该不对。
引用新兵 2018-06-23 09:39:00 发表于 3楼 的内容
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引用Wen 2018-06-23 12:40:53 发表于 4楼 的内容
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新兵
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Wen 2018/06/23 12:40:53 发表在 4楼
哥们我也是这个问题 求高人解答
引用新兵 2018-06-23 12:49:45 发表于 5楼 的内容
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新兵 2018/06/23 12:49:45 发表在 5楼
你和我一样？
引用Wen 2018-06-23 14:49:15 发表于 6楼 的内容
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新兵
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引用新兵 2018-06-23 17:13:48 发表于 7楼 的内容
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乐乐猪
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我也有过，要坚持在打球前后做拉伸运动，加强力量训练，注意休息。
引用乐乐猪 2018-06-24 06:48:11 发表于 8楼 的内容
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引用Luzhongwei 2018-06-24 08:09:29 发表于 9楼 的内容
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新兵
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乐乐猪 2018/06/24 06:48:11 发表在 8楼
我也有过，要坚持在打球前后做拉伸运动，加强力量训练，注意休息。
引用新兵 2018-06-24 23:17:31 发表于 10楼 的内容
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