搓球技巧：

搓球技巧：


1、尽量使用拍框上半部分搓球。


2、对手离球网较远，就搓的高一点。为什么？搓的高一点，球转速就会较快；可以让球过网后快速垂直下落；



搓的最高点要在自己这边


对手离球网较近，位置靠前，就搓的低一点。为什么？对手离网近，如果搓球过高，就是找扑！





3、不论它什么球，搓球要抓准球托来搓；主要运用手指来控制拍面，可用手腕辅助一下控球方向，但基本不用臂力；整个搓球动作从起动到击球，肘关节应尽量不要做屈伸动作，否则会影响搓球时的手感，令你难以控制好球，大小臂保持大约150－170度角。


4、练习方法有两种：一是两人隔网搓球，一是同伴抛球你搓球。这两种方法都需要练，不能相互替代。





5、小球技术的高低，30％靠天分，70％靠平时练习，记住小球技术是磨出来的，高级阶段很多体会纯粹便是手感，此时用言语或图表都不能说清楚的。要多练、多玩；开始，动作会大，会比较硬；只要在练习中摸索掌握正确的搓球发力方法；多练，必定是属于你的；不练，还是别人的。





6、搓球的握拍，越松越好，越松手指感觉就越敏锐；不要让球拍跌下砸到自己的脚就行了。


7、击球力量。正手搓球主要靠食指的力量，反手搓球主要靠拇指的力量，并掌握好拍面角度和切击球托的部位，靠拍面与球的摩擦力使球体旋转过网。击球力量过小，球体只能在原地旋转，难以向前运行过网；如果击球力量过大，出现球向上弹起，不旋转，则球托难以在拍面上形成一定的黏滞、搓切状态，球体则不易产生旋转。