技术提升速度

还记得你第一次打羽毛球时的样子吗？还记得你屡战屡败时沮丧的心情吗？作为一名羽毛球运动的爱好者，小编每每想起这些，依然忍俊不禁。但是没关系，所有的一切并不能阻挡你热爱这项运动，享受其带给你的快乐，看看电视中的羽球明星，再看看周围的那些业余“高手”，其实他们都是从初学逐步晋级。今天，小编不提“秘诀”，不讲大道理，只是默默整理一些简单却有效的小经验，这些也许不能帮你瞬间提高球技，但一定是你站上球场所必须要记住的，也是你晋级路上最先要明白的。

我们一起努力吧！


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步法 | 身高不一样，步幅不一样，柔韧不一样，臂长不一样，都会不一样，所以不要纠结到底是一步还是两步三步。

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步幅 | 永远是前几步小，最后一步大。比如，第一步的启动小跳、网前最后一步的大跨步。


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大跨步 | 记住避免膝盖超过脚尖，否则会对膝盖造成伤害。


大跨步，膝不过脚尖