五、启动不蹬地

五、启动不蹬地

　　接小球和偷后场，如果不蹬地，就只有迈步出去。这样就会导致你上网或者后退的步球的飞行速度慢，致使球下网，即使接到球了，也是往上走的，会很被动。被偷后场的球也通常和球的落点只差一步。

纠正：接发球启动时，必须要利用蹬地将身体送出。接小球时，如果迈右脚上前，则出脚之前先蹬地；如果迈左脚上前，同样右脚蹬地将左脚送出去；如果是接后场球，则双脚都需要蹬地，一般采用两个小并步迅速后撤。

回复 Luzhongwei 于 2018-07-06 21:14:33 发表的内容

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