Luzhongwei
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来自：上海市 上海市
注册：2015-05-22
深呼吸羽毛球俱乐部
中羽联测试俱乐部
等级：28
竞技分：537
练习方式： 1）先分解练习，熟练掌握向各个方向移动的方式； 2）米字步连贯练习，这是为了把步法串联到一块而设置的练习方式； 3）四方球练习，这是进一步磨合到应用中，为了更好的实战。 既然理论的东西晦涩难懂，那就进行简单的模仿，这样对于步法的学习和掌握有很大帮助，有时候跑着跑着就会了。
回复 Luzhongwei 于 2018-07-25 21:20:17 发表的内容
打养身球的强强
来自：四川省 绵阳市
注册：1970-01-01
重庆风羽同舟羽毛球..
重庆丝丝球会
等级：16
竞技分：448
👍
引用打养身球的强强 2018-07-26 06:08:25 发表于 1楼 的内容