接杀动作要领

4、接杀动作要领

接杀效果上的区别主要在于你的防守能力和思想，动作基本如出一辙。接杀球时应该保证一只脚（大多是左脚）作为稳定的支点，同时右脚保持一定的灵活性以便右脚移动身体借力和接杀下一步的连贯。



接杀防守时重心应该适当下探，很多球友接杀时过分强调重心下沉很容易让自己的击球点太过偏低偏后，不利于在防守中反击。


重心下沉应当以能够做到主动迎击来球并且流畅发力为标准，下沉高度因人而异。接杀的不同效果是由于手腕手指的控制方向不同造成的。



接杀起后场的动作和挑球类似，但是击球点应该更接近胸前。切忌不要为了追求力量用肩关节向上顶，而是在身前以肩关节为支点自然上挥。而接杀抽挡要求将拍面横在身前，利用手指手腕力量迎击前挥，捎带一点“盖”的动作，目的是为了借对手杀球的力道加快球速。



接杀挡网前则是在接杀瞬间斜拍面切击球托，使球的飞行速度急剧衰减，回球节奏和线路的综合变化往往有意想不到的效果。